Вопросы к Поиску с Алисой
Калорийность 100 грамм сухого пропаренного и обычного белого риса примерно одинакова — в среднем от 340 до 360 ккал. cross.expert В такой же порции, приготовленной на воде, — от 120 до 130 ккал. cross.expert
Однако калорийность готового блюда из пропаренного риса может быть ниже, так как он впитывает больше воды, что уменьшает калорийность блюда. dzen.ru