Некоторые преимущества метода холодного приготовления овсянки (ленивой овсянки) по сравнению с варкой:

• Сохранение полезных веществ. 1 При приготовлении овсяной каши в холодном виде сохраняется больше полезных элементов, чем при варке. 1
• Экономия времени. 24 Ленивая овсянка готовится с вечера и настаивается в холодильнике в течение ночи, что позволяет получить полностью готовое блюдо к завтраку и не тратить время на дополнительное приготовление. 23
• Контроль порции. 23 Объём банки с ленивой овсянкой позволяет контролировать размер порции и избежать переедания. 23
• Универсальность. 5 Ленивая овсянка может служить основой для множества ингредиентов, которые делают завтрак ещё более вкусным и разнообразным. 5