Один из методов разбавления фруктовых соков — смешивание с питьевой водой в отношении 1:3, то есть одна часть сока и три части воды. 1 Это позволит снизить агрессивность напитка и уберечь слизистую оболочку пищеварительного тракта. 1

Однако это правило распространяется не на все свежевыжатые соки. 1 Например, сок из капусты или огурца не нужно ничем разбавлять. 1

Также можно приготовить нектар: смешать 50% сока и 50% воды, добавить сахар и лимонную кислоту по вкусу. 3

Ещё один вариант — разбавить сок обычной минеральной водой, если напиток покажется слишком концентрированным. 5

Выбор метода зависит от личных предпочтений и рекомендаций по употреблению конкретного сока.