Чем полезен норвежский суп с семгой и сливками?

Норвежский суп с сёмгой и сливками полезен благодаря содержанию в сёмге жирных омега-3 кислот. rutube.ru Они улучшают кровоток в капиллярах и понижают содержание холестерина в крови. rutube.ru

Также суп богат такими витаминами и минералами, как витамин B12 (31,5%), витамин D (32,2%) и кремний (14%). health-diet.ru

Витамин B12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот, участвует в кроветворении. health-diet.ru Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. health-diet.ru Кремний входит в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена. health-diet.ru