Чем отличается калорийность сухарей из цельнозернового хлеба от белого хлеба?

Калорийность сухарей из цельнозернового хлеба и белого хлеба отличается. health-diet.ru www.championat.com

Калорийность 100 грамм сухарей из цельнозернового хлеба — 177,9 ккал. health-diet.ru В то время как калорийность 100 грамм белого (пшеничного) хлеба — 265 ккал. www.championat.com

Таким образом, сухари из цельнозернового хлеба обычно имеют меньшую калорийность, чем белый хлеб.

Однако стоит учитывать, что фактическое содержание калорий может варьироваться в зависимости от бренда и конкретного размера порции. www.verywellhealth.com

При этом если в процессе приготовления не используются дополнительные ингредиенты, то калорийность сухарей не отличается от калорийности хлеба. m.ok.ru Сухари сохраняют также и полезные свойства хлеба, а единственный элемент, который в них отсутствует — это вода. m.ok.ru