Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Эффектплато

# Эффектплато

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
1 апреля
#Тренировка#Жимлежа#Эффектплато#Физическаяформа#Спорт#Фитнес
Почему возникает эффект плато в жиме лежа?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Эффект плато в жиме лёжа возникает из-за адаптации мышц к нагрузке, а также из-за перетренированности, усталости всего организма и центральной нервной системы (ЦНС) в частности. Некоторые другие возможные причины: Однообразие тренировок. Если…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Mon Jul 28 2025 17:06:16 GMT+0300 (Moscow Standard Time)