Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Широкимхватом

# Широкимхватом

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
23 января
#Тренировка#Бицепс#Подтягивания#Широкимхватом
Почему не рекомендуется подтягиваться широким хватом для прокачки бицепса?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Подтягивания широким хватом не рекомендуется для прокачки бицепса, потому что такой хват позволяет снизить нагрузку на бицепсы и предплечья и выполнять упражнение преимущественно за счёт мышц спины — парных круглых, верха широчайших…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
24 мая
#Физиология#Тренировка#Спорт#Упражнения#Перекладина#Широкимхватом
Почему широким хватом на перекладине легче выполнять упражнения?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
При широком хвате на перекладине легче выполнять упражнения, потому что в работу активно включаются крупные мышцы спины: широчайшая и трапециевидная. Нагрузка на руки при этом снижается, так как уменьшается амплитуда движения, и мышцы проделывают…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Mon Jul 28 2025 17:06:16 GMT+0300 (Moscow Standard Time)