Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Управление Мыслями

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Управление Мыслями

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

23 октября

#Осознанность #УправлениеМыслями #ЭмоциональныйКонтроль #РазвитиеСамосознания #Медитация #Практика #ТренировкаУма

Как развить осознанность и научиться управлять своими мыслями и эмоциями?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Для развития осознанности и управления мыслями и эмоциями можно попробовать следующие практики: Сканирование тела. Лягте на спину, ноги нужно вытянуть, руки положить вдоль тела по бокам ладонями вверх. Медленно и последовательно сфокусируйте…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 ноября

#УправлениеМыслями #Медитация #Самоконтроль #Психология #Развитие #Мотивация

Как управлять своими мыслями?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Несколько советов, как управлять своими мыслями: Отслеживать мысли. Можно по будильнику 3–5 раз в день отмечать: «Что именно я сейчас думаю?». Это поможет сформировать привычку чётко слышать свои мысли и знать, какие именно вызывают негативные…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 ноября

#Мышление #Привязанность #УправлениеМыслями #Концентрация #Медитация #Самоконтроль

Как держать мысль на привязи правильно?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

yandex.ru

www.b17.ru

meraslova.ru

blog.mann-ivanov-ferber.ru

www.yburlan.ru

Чтобы правильно держать мысль на привязи, рекомендуется развивать её сразу после того, как она пришла в голову. Если есть возможность, лучше записать её, чтобы не упустить. Также можно попробовать следующее упражнение: следить за секундной…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 ноября

#РазвитиеНавыков #Визуализация #ТренировкаВоображения #ТворческиеСпособности #УлучшениеКонцентрации #УправлениеМыслями

Как развить навык визуализации и научиться представлять яркие и детальные образы?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Чтобы развить навык визуализации и научиться представлять яркие и детальные образы, можно попробовать следующие упражнения: 1. Взять любой предмет (например, яблоко) и внимательно рассмотреть его. 2–3 минуты дышать ровно и спокойно…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?