Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Тренировка Спины

# Тренировка Спины

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
9 марта
#Тренировка#Спорт#Фитнес#Упражнения#ПодъемРазгибом#ТренировкаМышц#ТренировкаСпины
Как выполнять подъем разгибом с положения лежа на спине?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Для выполнения подъёма разгибом с положения лёжа на спине необходимо: 1. Опереться руками у головы пальцами к плечам. 2. Согнуться в тазобедренных суставах и, поднимая тело кверху, принять упор лёжа согнувшись на лопатках. 3. Быстро разогнуться в…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
1 июля
#Тренировка#Спорт#Фитнес#Здоровье#ТренировочныйПлан#ТренировкаСпины#ЗаменаУпражнения
Чем можно заменить тягу штанги к поясу в наклоне для развития толщины спины?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Перед внесением изменений в программу тренировок рекомендуется проконсультироваться с профессиональным тренером. Несколько упражнений, которые могут заменить тягу штанги к поясу в наклоне для развития толщины спины: Подтягивания. Можно…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Mon Aug 18 2025 08:57:02 GMT+0300 (Moscow Standard Time)