Вопросы к Поиску
с Алисой
Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?
Главная
/
#Польза Тренировки
1
Наука и образование
2
Культура и искусство
3
Психология и отношения
4
Авто
5
Право
6
Экономика и финансы
7
Путешествия
8
Спорт
9
Красота и стиль
10
Еда
11
Технологии
12
Полезные советы
13
Гейминг
14
Другое
# Польза Тренировки
Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
6 февраля
#Тренировка
#Тяга
#ГоризонтальныйБлок
#ПравильноеВыполнение
#ПользаТренировки
Как правильно выполнять тягу горизонтального блока к поясу для получения максимальной пользы?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
www.championat.com
3
lifehacker.ru
4
justfitnes.ru
5
www.ddxfitness.ru
6
vk.com
Для правильного выполнения тяги горизонтального блока к поясу и получения максимальной пользы рекомендуется следующее: 1. Сядьте и поставьте чуть согнутые ноги на специальную платформу для упора. Выберите нужную рукоятку (параллельную узкую…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
12 июня
#Тренировка
#РумынскаяТяга
#Ягодицы
#ЗадняяПоверхностьБедра
#ПользаТренировки
В чём польза румынской тяги на одной ноге для ягодиц и задней поверхности бедра?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
zebra-altufyevo.com
3
www.jv.ru
4
demokrat-surgut.ru
5
www.sport-express.ru
6
vk.com
Польза румынской тяги на одной ноге для ягодиц и задней поверхности бедра заключается в следующем: Укрепление бицепсов бедра, мускулов ягодиц и кора. При смещении веса тела на одну конечность, если удерживать нейтральное положение тела, нагрузка…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
26 июня
#Тренировка
#DragonSquats
#НижняяЧастьТела
#ПользаТренировки
В чем польза Dragon Squats для тренировки нижней части тела?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
www.fitnesshaeven.com
3
weighted-belt.com
4
www.strongsupplementshop.com
5
dieringe.com
6
www.tomsguide.com
Польза упражнения Dragon Squats для тренировки нижней части тела: Развитие силы и размера мышц. Упражнение работает над квадрицепсами и ягодичными мышцами, способствуя росту мышц и улучшению силы. Повышение мобильности нижней части тела…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
16 мая
#Тренировка
#Тренажер
#Спина
#ВертикальнаяТяга
#ПользаТренировки
Чем полезна вертикальная тяга с колен в тренажере для спины?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
www.mentoday.ru
3
www.championat.com
4
www.ddxfitness.ru
5
rutube.ru
6
afitness.ru
Вертикальная тяга в тренажёре полезна для развития мышц спины, в частности широчайших, трапециевидных, ромбовидных и задних дельт. Некоторые преимущества упражнения: Эстетический эффект. Тренировка широчайших мышц помогает проработать…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
28 февраля
#Тренировка
#АлмазныеОтжимания
#Трицепс
#ПользаТренировки
#Упражнения
#Спорт
#Фитнес
В чем польза алмазных отжиманий для трицепса?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
vk.com
3
yandex.ru
4
fitstars.ru
5
www.championat.com
6
dzen.ru
Польза алмазных отжиманий для трицепса заключается в следующем: Качественная проработка внутренних грудных мышц. При обычных отжиманиях нагружаются больше внешние грудные мышцы, а внутренние не получают практически ничего. Алмазные отжимания…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Mon Aug 18 2025 08:57:02 GMT+0300 (Moscow Standard Time)