Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Обратные Отжимания

# Обратные Отжимания

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
9 марта
#Тренировка#Трицепсы#ОбратныеОтжимания#РазвитиеМышц
Как обратные отжимания влияют на развитие трицепсов?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Обратные отжимания положительно влияют на развитие трицепсов. Основная нагрузка приходится на трицепсы (сразу на две головки — латеральную и медиальную). Некоторые преимущества обратных отжиманий для развития трицепсов: Упражнение изолирует…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
19 января
#Тренировка#Спорт#Фитнес#ОбратныеОтжимания#Скамейка
Какие есть особенности выполнения обратных отжиманий от скамьи?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Некоторые особенности выполнения обратных отжиманий от скамьи: Расположение рук. Руки нужно расположить на ширине плеч на спортивной скамье или устойчивом стуле. Локти должны находиться как можно ближе к телу. Положение ног. Ноги следует…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
11 февраля
#Тренировка#Мышцы#Трицепс#ОбратныеОтжимания
Какие мышцы задействованы при выполнении обратных отжиманий на трицепс?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
При выполнении обратных отжиманий на трицепс задействованы следующие мышцы: Трицепс. Главная задача этой группы мышц — разгибание локтя. Глубокие мышцы груди. Участвуют в дыхании и помогают двигать тело. Особенно хорошо прорабатывается малая…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Mon Jul 28 2025 17:06:16 GMT+0300 (Moscow Standard Time)