Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #НижнийПресс

#НижнийПресс

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
22 апреля
#Пресс#Тренировка#Упражнения#НижнийПресс
Какие упражнения на пресс лучше всего подходят для работы с нижним прессом?
Нейро
На основе 5 источников
Для работы с нижним прессом можно выполнять, например, такие упражнения: «Велосипед». Лёжа на спине, руки расположить под головой. Поднять ноги и согнуть их в коленях под прямым углом. Делать движения, как будто едешь на велосипеде, чередуя…
Читать далее
Вопрос для Нейро
6 сентября
#Мышцы#НижнийПресс#Пресс#Тренировка#Упражнения
Какие упражнения наиболее эффективны для проработки мышц нижнего пресса?
Нейро
На основе 5 источников
Для эффективной проработки мышц нижнего пресса можно выполнять следующие упражнения: Подъём ног в висе на турнике. Взяться средним хватом за перекладину, повиснуть на турнике. Затем поднимать ноги выше уровня таза, подтягивая колени к груди…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)