В чем заключаются особенности слаломной техники спуска?

Некоторые особенности слаломной техники спуска:

• Правильное положение на лыжах. www.volen.ru Ноги должны быть чуть шире плеч, колени слегка согнуты. www.volen.ru Таз направлен вперёд, спина прямая. www.volen.ru Руки расположены впереди, чуть согнуты в локтях. www.volen.ru Такое положение помогает улучшить контроль над лыжами и реагировать на изменения рельефа трассы. www.volen.ru
• Техника поворота. www.volen.ru Повороты — основная часть слаломного катания. www.volen.ru Умение их правильно выполнять обеспечивает скорость и плавность спуска. www.volen.ru Нужно встать на лыжах, поднять колени, повернуть плечи в сторону поворота и сохранять баланс. www.volen.ru Скользить по снегу, не поднимая лыжи слишком высоко. www.volen.ru
• Контроль скорости. www.volen.ru Скорость в слаломе — важный аспект, однако её контроль ещё важнее. www.volen.ru Чтобы не потерять управление, нужно сократить мощность поворотов, пропуская часть секций, тренироваться на наклонах различной сложности и использовать катучие движения для замедления. www.volen.ru
• Использование специального снаряжения. www.volen.ru Для слалома нужны короткие слаломные лыжи, защитная экипировка (шлем и налокотники) и ботинки с хорошей фиксированной поддержкой. www.volen.ru
• Перенос веса тела. rider-skill.ru Весь спуск проходит на полусогнутых ногах и наклоненном корпусе. rider-skill.ru Важно вовремя и правильно переносить вес тела при переходе с одного поворота на другой. rider-skill.ru