Какой приём движения на лыжах поможет при спуске?

Выбор приёма движения на лыжах при спуске зависит от высоты склона, его протяжённости и состояния поверхности. vk.com Несколько техник:

• Средняя стойка. vk.com Применяется на различных по высоте и протяжённости склонах. vk.com Ноги немного согнуты, корпус наклонён вперёд, руки согнуты в локтях, палки прижаты к телу и повернуты острыми концами назад. vk.com
• Высокая стойка. vk.com dzen.ru Используется на высоких склонах со сложными особенностями рельефа и толстым слоем рыхлого снега. vk.com Нужно немного согнуть ноги, наклониться вперёд, руки согнуть в локтях и выдвинуть вперёд. vk.com Палки плотно прижать к торсу и повернуть назад. vk.com
• Низкая стойка. vk.com dzen.ru Применяется на покатых склонах, лишённых каких-либо препятствий. vk.com Нужно основательно согнуть ноги в коленях, наклониться далеко вперёд, вытянуть руки и согнуть их в локтях на уровне пояса. vk.com Палки крепко зафиксировать и повернуть назад остриём. vk.com
• Стойка отдыха. vk.com Используется на протяжённых и относительно ровных склонах. vk.com Нужно немного согнуть ноги, сделать незначительный уклон торса вперёд, руки остаются выпрямленными, прижатыми предплечьями к бёдрам. vk.com Палки находятся далеко позади, едва не волочась по снегу. vk.com

Также для устойчивости при спуске одна из лыж выдвигается несколько дальше другой, на которую переносится центр тяжести. vk.com