Для правильного выполнения поворота на параллельных лыжах для эффективного спуска рекомендуется следовать таким шагам: 1
- Приступить к повороту, наклоняя тело в сторону поворота. 1
- Постепенно перенести вес на лыжу, которая будет внутрь поворота. 1
- Скользить на обеих лыжах, контролируя их параллельное положение. 1
- При завершении поворота вернуться к стартовой позиции. 1
Некоторые дополнительные рекомендации:
- Во время ведения поворота основная нагрузка распределяется на внешнюю лыжу. 3 Это обеспечит стабильное, параллельное и ровное ведение обоих лыж, отсутствие перекрёщивания лыж и наезжания их друг на друга. 3
- В фазе ведения поворота лыжи нужно стараться вести на углах закантовки чуть меньше критических. 3 Лыжа должна хорошо взаимодействовать кантами со склоном, но не переходить в режим резаного ведения. 3
- Для уменьшения углов закантовки, вызванных большой крутизной склона, нужно отводить колени согнутых ног вниз по склону. 3
Эта техника требует определённой тренированности, но с помощью практики можно научиться выполнять повороты увереннее. 1 Если нет уверенности в своих силах, рекомендуется обратиться к профессиональному инструктору. 1