Почему важно не выпрямлять колени полностью при жиме ногами?

Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер

Что такое Нейро?

Главная / Спорт / Почему важно не выпрямлять колени полностью при жиме ногами?

Вопрос для Нейро

4 февраля

#ЖимНогами #Тренировка #Спорт #Фитнес #Здоровье #Колени

Почему важно не выпрямлять колени полностью при жиме ногами?

Нейро

На основе 5 источников

spiritfit.ru

Жим ногами в тренажере: постановка ног, какие мышцы работают | Блог Spirit. Fitness

www.sports.ru

Как правильно делать жим ногами - - Блоги Sports.ru

vk.com

Ошибки при выполнении жима ногами, которые важно не допускать 👇🏻 Не урезать траекторию движения.. 2023 | ВКонтакте

otvet.mail.ru

Ответы Mail: Нужно ли полностью разгибать колени при жиме ногами?

cross.expert

Жим ногами в тренажере: техника выполнения и виды постановки ног

Важно не выпрямлять колени полностью при жиме ногами, потому что это может быть травмоопасно и снизить нагрузку на квадрицепсы. 1
Если разогнуть ноги полностью, нагрузка с мышц снимается, а вся нагрузка смещается на коленный сустав, что увеличивает риск получения травмы. 4

Найти в Поиске

Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.

Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Что такое Поиск с Нейро?