Какие существуют виды соревнований по подъему штанги на бицепс?

Некоторые виды соревнований по подъёму штанги на бицепс:

• Строгий подъём на бицепс у стены. dzen.ru Спортсмен выполняет упражнение стоя у стены, ноги должны быть жёстко выпрямлены в коленях, лопатки и таз не должны отрываться от стены во время выполнения попытки. dzen.ru Локти могут двигаться, но старт движения выполняется строго с прямых рук. dzen.ru
• Строгий подъём на бицепс без стены. dzen.ru
• Соревнования по сгибанию рук на скамье Скотта. dzen.ru Движение выполняется сидя, нужно зафиксировать руки на скамье, по команде поднять и по команде опустить. dzen.ru
• Народный бицепс. dzen.ru Спортсмен поднимает на бицепс штангу весом 50, 35 или 20 кг на максимальное количество повторений. dzen.ru Вес не учитывается, техника строгая. dzen.ru
• Русский бицепс. dzen.ru Нужно поднимать половину своей массы тела. dzen.ru
• Бицепсовое двоеборье. www.napdv.com Итоговый результат формируется суммированием двух наилучших попыток в упражнениях (подъём штанги на бицепс классический, подъём штанги на бицепс строгий). www.napdv.com