Чем отличается выполнение махов на разновысоких брусьях от махов на перекладине?

Выполнение махов на разновысоких брусьях и на перекладине имеет некоторые отличия, в частности:

• Снаряд: перекладина имеет меньший диаметр жерди (2,8 см), в то время как брусья отличаются большим диаметром жерди (4 см) и материалом (дерево, а не сталь). yourways.ru ru.ruwiki.ru
• Техника выполнения: на перекладине программа состоит из вращений вокруг неё, элементов с отпусканием рук и поворотами, при этом важно не касаться турника телом. yourways.ru На брусьях упражнения выполняются как в висах, так и в упорах, на верхней и на нижней жерди, и включают в себя маховые упражнения. elib.gsu.by
• Некоторые элементы: на перекладине гимнаст демонстрирует различные типы висов и хватов, а на брусьях выполняются, например, отмахи из упора, элементы с одной жерди на другую, перелёты и подлёты. www.mir-gym.ru

При этом техника выполнения махов на брусьях схожа с техникой упражнений на перекладине: фазы мах назад — вертикальное положение — мах вперёд чередуются так же, как при размахиваниях на перекладине. multiurok.ru

Пользователь

Время добавления