Как справиться с резким желанием появления отношений ?

Для справления с резким желанием отношений можно попробовать следующие рекомендации:

• Развивать независимость и уверенность в себе. 2 Важно уметь заботиться о себе самостоятельно, не бояться одиночества и уметь наслаждаться им. 2
• Направить энергию на другие сферы. 3 Например, на расширение круга общения, посещение интересных мест, работу, хобби, творчество. 3
• Отвлечься. 4 Можно заняться спортом, посмотреть комедии, погрузиться в хобби. 4
• Проработать проблему с психологом. 5 Специалист поможет разобраться в причинах резкого желания отношений и разработать индивидуальный план преодоления ситуации.

Также важно осознать собственные страхи и опасения в отношениях, чтобы продумать план по их преодолению с учётом особенностей ситуации. 1