Почему американский актёр и музыкант Джаред Лето так хорошо выглядит в свои 46 лет?

Несколько причин, по которым американский актёр и музыкант Джаред Лето хорошо выглядит в свои 46 лет:

• Здоровое питание. adme.media www.championat.com Актёр уже 20 лет не употребляет мясо, молочные продукты и не пьёт алкоголь. adme.media Основу его рациона составляют фрукты, овощи, сложные углеводы и орехи. www.championat.com
• Здоровый сон. www.championat.com Несмотря на насыщенный график, Лето всегда даёт организму отдохнуть и спит не менее восьми часов в сутки. www.championat.com
• Спорт и активность на свежем воздухе. adme.media vk.com Актёр практикует йогу, катается на велосипеде, занимается скалолазанием и хайкингом. adme.media
• Медитация. adme.media dzen.ru Джаред Лето предпочитает медитировать с помощью специального приложения для смартфона. adme.media
• Эксперименты с имиджем. adme.media dzen.ru Актёр не боится экспериментировать с цветом и длиной волос. adme.media

Также не последнюю роль играет хорошая генетика: старший брат Джареда Шеннон, которому 48 лет, тоже выглядит очень молодо. vk.com