В каких фруктах и овощах содержится наибольшее количество природных ферментов?

Нет однозначного ответа на вопрос, в каких фруктах и овощах содержится наибольшее количество природных ферментов. Некоторые продукты, которые содержат полезные ферменты:

• Ананас. medaboutme.ru fguz-osetia.ru Содержит бромелайн, который облегчает переваривание белковой пищи. medaboutme.ru fguz-osetia.ru
• Манго. medaboutme.ru www.eatingwell.com Включает в себя амилазу, способствующую расщеплению углеводов. medaboutme.ru www.eatingwell.com
• Папайя. medaboutme.ru www.eatingwell.com Содержит папаин, который помогает расщеплять белок. www.eatingwell.com
• Банан. medaboutme.ru www.eatingwell.com Ферменты проявляют свою активность только в полностью зрелых, сладких плодах, зелёные почти бесполезны. medaboutme.ru
• Киви. medaboutme.ru Содержит большое количество фруктовых кислот и актинидин, который эффективно расщепляет белки и помогает переваривать пищу. medaboutme.ru
• Авокадо. medaboutme.ru fguz-osetia.ru Богат катализаторами, помогающими усваивать жиры. medaboutme.ru fguz-osetia.ru

Кроме того, натуральные ферменты содержатся в таких продуктах, как чеснок, лук, редька, хрен, сырая морковь, свёкла. medaboutme.ru fguz-osetia.ru