Разница между обычными блинами и овсяными блинами заключается в ингредиентах и полезных свойствах:

• Обычные блины готовятся из теста на основе молока, яиц и муки. 2 Как правило, содержат рафинированную муку и значительное количество сахара. 9
• Овсяные блины готовятся из теста на основе молока, яиц и муки, с добавлением овсянки или овсяной муки. 2 Овсянка делает блины более питательными и полезными, так как богата клетчаткой и другими полезными веществами. 2

Таким образом, основное различие в том, что обычные блины содержат больше рафинированных продуктов и быстрых углеводов, в то время как овсяные блины отличаются наличием овсянки, которая обеспечивает длительное чувство насыщения благодаря медленным углеводам и наличию белка и жиров из яиц. 39