В чём преимущества компота из сушёных яблок по сравнению с компотом из свежих?

Некоторые преимущества компота из сушёных яблок по сравнению с компотом из свежих:

• Длительный срок хранения. nashkraj.by Сухофрукты способны долго храниться, поэтому компот из них можно приготовить в любое время года, даже зимой, когда свежие фрукты менее доступны. nashkraj.by
• Высокая концентрация питательных веществ. nashkraj.by В процессе сушки фрукты теряют воду, но сохраняют многие минеральные вещества и клетчатку. nashkraj.by Поэтому компот из сушёных фруктов часто содержит больше калия, магния и железа, чем из свежих. nashkraj.by
• Улучшение пищеварения. nashkraj.by Клетчатка, содержащаяся в сухофруктах, способствует улучшению работы кишечника и помогает бороться с запорами. nashkraj.by

Выбор между компотом из свежих и сушёных яблок зависит от индивидуальных предпочтений и целей. nashkraj.by Если важна максимальная концентрация витаминов и минимальная термическая обработка, то лучше выбрать компот из свежих фруктов. telegra.ph Если же нужно получить напиток, богатый клетчаткой и минералами, то подойдёт компот из сухофруктов. telegra.ph