Количество калорий в одном пончике зависит от его размера и вида. 2 Некоторые варианты и количество калорий в них:

• 40 г — 165 калорий. 2
• 28 г — 117 калорий. 2
• 52 г — 214 калорий. 2
• 54 г — 222 калории. 2
• 14 г — 58 калорий. 2

Калорийность пончиков может варьироваться в зависимости от начинок и посыпок. 1