Нет однозначного мнения о том, чьё меню является наиболее и наименее полезным среди представленных сетей быстрого питания.

KFC считается менее вредным для здоровья, так как его меню по калорийности уступает набору продуктов в McDonald’s. 2 При этом в линейке блюд KFC есть и полезные варианты, например, сырники, яичница и свежие салаты. 2

В McDonald’s меню также не считается самым полезным, так как содержит большое количество консервантов и искусственных добавок, которые могут нанести вред организму. 3

Burger King можно включить в программу здорового питания, если соблюдать некоторые рекомендации, например, выбирать блюда, которые содержат много зелени и овощей, а также отдавать предпочтение меньшим порциям и мясу, приготовленному на гриле. 410

Subway может быть полезен для здоровья, особенно если внимательно относиться к способу заказа и размеру порций. 9 Например, в меню есть раздел Fresh Fit с более полезными вариантами сэндвичей. 9

Выбор наиболее и наименее полезного меню зависит от индивидуальных предпочтений и целей человека.