Один из вариантов приготовления смузи с клубникой и бананом без молока: rutxt.ru
Ингредиенты (на 2 порции): rutxt.ru
Приготовление: rutxt.ru
- Клубнику отделить от чашелистиков, промыть водой, немного обсушить. rutxt.ru
- Банан очистить от кожуры, поломать на кусочки и сложить в чашу блендера. rutxt.ru
- Сверху на бананы выложить клубнику. rutxt.ru
- При помощи погружного блендера пробить банан и клубнику до получения однородной массы (2–3 минуты). rutxt.ru
- Попробовать готовый смузи на вкус. rutxt.ru Если сладости не хватает, добавить по вкусу сахар или мёд и ещё раз пробить смузи блендером. rutxt.ru
Для приготовления смузи нет чётких правил, можно экспериментировать с пропорциями ингредиентов. delo-vcusa.ru