Некоторые преимущества зелёных смузи с бананом и шпинатом:

• Насыщение витаминами. 14 Напиток богат витамином А, бета-каротином, витаминами B6, B9, K, калием, кремнием, магнием и марганцем. 4
• Заряд энергии и утоление голода. 1 Смузи подойдёт в качестве завтрака, быстрого перекуса или лёгкого ужина. 1
• Очищающее воздействие. 1 Овощи и фрукты зелёного цвета оказывают на организм лечебное очищающее воздействие. 1
• Высокое содержание белка. 5 Растительный белок легко усваивается организмом и надолго насыщает энергией. 5
• Высокое содержание клетчатки и низкая калорийность. 5 Грубые волокна усиливают перистальтику кишечника и ускоряют метаболизм. 5