Как уменьшить калорийность наггетсов, не жертвуя их вкусом?

Несколько способов уменьшить калорийность наггетсов, не жертвуя их вкусом:

• Запекать в духовке. dzen.ru glamusha.ru При таком способе приготовления не нужно использовать большое количество масла, что делает блюдо менее калорийным, чем при жарке во фритюре. dzen.ru
• Использовать полезную панировку. dzen.ru glamusha.ru Вместо сухарной панировки можно сделать обсыпку из овсяных или кукурузных хлопьев, цельнозерновых хлебцев или любой цельнозерновой муки. www.gastronom.ru glamusha.ru
• Предварительно замариновать курицу. glamusha.ru Для этого подойдёт соевый соус, лимонный сок и любимые специи. glamusha.ru
• Подавать наггетсы с диким рисом, овощными салатами или цветной капустой. www.gastronom.ru Это поможет сделать блюдо сытным и вкусным, но без лишних калорий. www.gastronom.ru

Выбор способов уменьшения калорийности наггетсов зависит от личных предпочтений и целей.