Как правильно приготовить салат фриллис?

Рецепт салата с фриллисом и помидорами: povar.ru

Ингредиенты:

• салат «Фриллис» — 1 пучок; povar.ru
• помидоры — 3–5 штук; povar.ru
• кунжут — 1 чайная ложка; povar.ru
• масло растительное — 1,5 ст. ложки; povar.ru
• соль — 3 щепотки; povar.ru
• перец чёрный молотый — 1 щепотка. povar.ru

Приготовление:

1. Разберите пучок салата на части, срежьте стебли и промойте листья в воде. povar.ru Стряхните несколько раз, удаляя лишнюю жидкость, и выложите на тарелку в глубокую ёмкость. povar.ru
2. Помидоры промойте в воде, вырежьте зелёные сердцевинки и нарежьте овощи ломтиками прямо в ёмкость к салату. povar.ru
3. Промойте петрушку и измельчите, добавьте к помидорной нарезке. povar.ru
4. Посолите и поперчите салат, добавьте семена кунжута и влейте растительное масло. povar.ru Лучше всего использовать оливковое холодного отжима. povar.ru
5. Подайте приготовленный салат к столу сразу же после его приготовления. povar.ru

Ещё один рецепт — салат фриллис с овощами и сыром сиртаки: vk.com buljon.ru

Ингредиенты:

• салат фриллис — 4 шт.; vk.com
• сыр сиртаки — 75 г; vk.com
• огурец — 1/2 шт.; vk.com
• помидор — 1 шт.; vk.com
• лук красный — 20 г; vk.com
• масло растительное — 1 ст.л.; vk.com
• соль по вкусу. vk.com

Приготовление:

1. Листья фриллиса нарежьте на крупные кусочки или просто порвите его руками. vk.com
2. Помидоры и огурец помойте, после чего вытрите полотенцем и нарежьте. vk.com Огурцы — на нетолстые четвертинки, помидоры — также некрупно. vk.com
3. Красный лук нарежьте тонкими перьями. vk.com
4. Положите все подготовленные овощи и фриллис в одну тарелку, добавьте ложку растительного масла, соль и перемешайте. vk.com
5. Сыр сиртаки нарежьте на примерно одинакового среднего размера кубики. vk.com
6. Сверху на салат положите на расстоянии друг от друга сиртаки. vk.com Салат готов. vk.com