Как меняется вес гречки при варке в пакетиках?

При варке в пакетиках вес гречки увеличивается примерно в 2,5–3 раза. www.bolshoyvopros.ru Это связано с тем, что крупа набухает и впитывает в себя жидкость. vk.com

Например, из 50 грамм сухой гречки получится 150–200 грамм варёной. www.bolshoyvopros.ru Если взято 100 грамм сухой гречки, то в готовом виде её будет 250–300 грамм. www.bolshoyvopros.ru 150 грамм сырой гречневой крупы — это 400–450 грамм варёной. www.bolshoyvopros.ru Если варить 200 грамм гречки, то в готовом виде её вес составит 550–600 грамм. www.bolshoyvopros.ru

При этом калорийность продукта после варки не меняется. vk.com