Чем полезна сырая морковь и яблоки в салате?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Салат из сырой моркови и яблок полезен благодаря содержанию различных витаминов и минералов. health-diet.ru Некоторые из них:

Витамин А. health-diet.ru Отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. health-diet.ru

Бета-каротин. health-diet.ru Является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. health-diet.ru

Кремний. health-diet.ru Входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена. health-diet.ru

Кобальт. health-diet.ru Входит в состав витамина В12, активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты. health-diet.ru

Молибден. health-diet.ru Является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов. health-diet.ru

Также в таком салате есть клетчатка, которая в сочетании с пектином яблок помогает очищать кишечник от токсинов и мягко выводить из организма ядовитые шлаки. www.povarenok.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?