Чем полезен и чем может быть вреден сыр российский?

Некоторые полезные свойства российского сыра:

• Содержит витамины А, В2, В6, В12, РР, а также минеральные вещества: кальций, магний, цинк, фосфор. calorizator.ru
• Полезен для опорно-двигательной системы, так как содержит кальций, который хорошо усваивается организмом. xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai
• Содержит фосфор, необходимый для нормального функционирования почек, печени, сердца и мозга. xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai
• Железо, содержащееся в сыре, вместе с витаминами группы В стимулирует кроветворение. xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai
• Содержит молочные кислоты, которые необходимы для восстановления микрофлоры кишечника. syrover.ru

Некоторые возможные вредные свойства российского сыра:

• Содержит говяжий жир, который твёрдый и один из самых тяжёлых. calorizator.ru Из-за этого сыр может быть вреден людям с повышенным уровнем холестерина в крови. calorizator.ru 78.ru
• При чрезмерном употреблении продукта возможны проблемы с пищеварительной системой: тяжесть в желудке, запоры. calorizator.ru
• Жирность и калорийность не позволяют назвать сыр диетическим продуктом, поэтому его не стоит включать в ежедневное меню людям с избыточным весом. 78.ru foodandhealth.ru
• Большое количество белка в сыре повышает нагрузку на поджелудочную железу, печень и почки. foodandhealth.ru
• В сыре содержится много поваренной соли, которая вредна при воспалениях слизистой желудка и кишечника, а также гипертоникам. foodandhealth.ru

Российский сыр не стоит есть людям с повышенной кислотностью, с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения или с аллергией на молочный белок. xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai