Чем отличаются мини-огурцы от обычных огурцов по составу и пользе?

Возможно, имелись в виду огурцы-корнишоны, которые считаются мини-огурцами. 14

Некоторые отличия корнишонов от обычных огурцов:

• Размер. 1 Корнишоны всегда миниатюрны, в отличие от классических маринованных огурцов, которые крупнее, с более толстой кожицей и рыхлой структурой. 1
• Вкус. 1 Корнишоны отличаются насыщенным вкусом и гармонией между острым и кислым вкусом, без лишней сладости. 1
• Текстура. 1 У корнишонов тонкая кожура, которая сохраняет плотность даже после маринования. 1

По составу корнишоны содержат, например, витамин К, который необходим для нормальной работы кровотока и поддержания здоровья костей. 1 Также в них есть витамин С, который выполняет антиоксидантную функцию, участвует в укреплении иммунитета и способствует усвоению железа. 1

Некоторые полезные свойства корнишонов: при регулярном употреблении в пищу снижают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ в организме, помогают очистить кишечник и укрепляют иммунитет. 4

При этом маринованные корнишоны могут содержать значительное количество соли и уксуса, поэтому людям с заболеваниями почек, сердца, склонностью к гипертонии или отёкам стоит ограничивать их количество в рационе. 1