Как профессиональные автогонщики тренируют скорость реакции?

Профессиональные автогонщики тренируют скорость реакции с помощью различных упражнений и специальных тренажёров. www.sportmaster.ru www.sports.ru

Некоторые упражнения:

• Работа с гоночным инженером. www.sportmaster.ru Он в произвольном порядке роняет теннисные мячи, а задача спортсмена — как можно быстрее перехватить снаряд руками. www.sportmaster.ru
• Бросок мяча в стену. www.sportmaster.ru www.sports.ru Для улучшения координации гонщики кидают мяч одной рукой, а ловят другой. www.sportmaster.ru
• Использование стробоскопических очков. www.sportmaster.ru www.sports.ru Эта система блокирует зрение на короткий период, а затем возвращает его вновь. www.sportmaster.ru Такая блокировка помогает лучше и быстрее реагировать, разглядеть вещи за ограниченное время. www.sportmaster.ru
• Упражнения с использованием специального тренажёра. www.sports.ru На нём расставлено несколько фонарей, которые зажигаются в произвольном порядке. www.sports.ru Задача пилота — максимально быстро коснуться горящего фонарика. www.sports.ru

Для каждого пилота персональный тренер подбирает индивидуальную программу тренировок. www.f1-portal.ru