Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #ФранцузскийЖим

#ФранцузскийЖим

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
6 марта
#Физиология#Мышцы#ФранцузскийЖим#Тренировка#Спорт#Фитнес
Какие мышцы задействованы при выполнении французского жима?
Нейро
На основе 5 источников
При выполнении французского жима задействованы следующие мышцы: Трицепс. Упражнение задействует все три головки трицепса (длинную, латеральную и медиальную). Локтевая мышца. Участвует в разгибании предплечья. Мышцы предплечья. Помогают…
Читать далее
Вопрос для Нейро
18 апреля
#Фитнес#Тренировка#Мышцы#ФранцузскийЖим
В чём польза французского жима для развития мышц?
Нейро
На основе 5 источников
Польза французского жима для развития мышц заключается в следующем: Увеличение силы и объёма трицепсов. Упражнение позволяет смещать нагрузку и активно включать в работу все три головки этой мышцы: медиальную, латеральную и длинную. Развитие…
Читать далее
Вопрос для Нейро
20 февраля
#Тренировка#Спорт#Фитнес#Трицепс#ФранцузскийЖим
В чем заключаются основные отличия французского жима от других упражнений для трицепса?
Нейро
На основе 5 источников
Основные отличия французского жима от других упражнений для трицепса: Целенаправленная нагрузка на трицепс. В отличие от базовых упражнений, таких как отжимания на брусьях или жим штанги лёжа узким хватом, французский жим целенаправленно…
Читать далее
Вопрос для Нейро
10 апреля
#Тренировка#Трицепсы#ФранцузскийЖим#Гантели#Штанга#РазвитиеМышц
Почему французский жим с гантелями может быть более эффективным для развития трицепсов, чем со штангой?
Нейро
На основе 5 источников
Французский жим с гантелями может быть эффективнее для развития трицепсов, чем со штангой, по нескольким причинам: Возможность изолировать мышцы. Французский жим с гантелями позволяет лучше изолировать трицепс, чем при выполнении жима штанги…
Читать далее
Вопрос для Нейро
10 апреля
#Тренировка#Спорт#Фитнес#Трицепс#ФранцузскийЖим#Мышцы#ТренировкаМышц#ФизиологияТренировок
Чем отличается техника выполнения французского жима для медиальных и латеральных головок трицепса?
Нейро
На основе 5 источников
Возможно, имелись в виду различия в технике выполнения французского жима в зависимости от варианта упражнения: с заведением за голову или с подведением ко лбу. Вариант с заведением за голову предполагает, что, помимо латерального и медиального…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Wed May 28 2025 17:44:10 GMT+0300 (Moscow Standard Time)