Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Французский Жим

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Французский Жим

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

6 марта

#Физиология #Мышцы #ФранцузскийЖим #Тренировка #Спорт #Фитнес

Какие мышцы задействованы при выполнении французского жима?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

При выполнении французского жима задействованы следующие мышцы: Трицепс. Упражнение задействует все три головки трицепса (длинную, латеральную и медиальную). Локтевая мышца. Участвует в разгибании предплечья. Мышцы предплечья. Помогают…

Вопрос для Поиска с Алисой

18 апреля

#Фитнес #Тренировка #Мышцы #ФранцузскийЖим

В чём польза французского жима для развития мышц?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Польза французского жима для развития мышц заключается в следующем: Увеличение силы и объёма трицепсов. Упражнение позволяет смещать нагрузку и активно включать в работу все три головки этой мышцы: медиальную, латеральную и длинную. Развитие…

Вопрос для Поиска с Алисой

20 февраля

#Тренировка #Спорт #Фитнес #Трицепс #ФранцузскийЖим

В чем заключаются основные отличия французского жима от других упражнений для трицепса?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Основные отличия французского жима от других упражнений для трицепса: Целенаправленная нагрузка на трицепс. В отличие от базовых упражнений, таких как отжимания на брусьях или жим штанги лёжа узким хватом, французский жим целенаправленно…

Вопрос для Поиска с Алисой

10 апреля

#Тренировка #Трицепсы #ФранцузскийЖим #Гантели #Штанга #РазвитиеМышц

Почему французский жим с гантелями может быть более эффективным для развития трицепсов, чем со штангой?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Французский жим с гантелями может быть эффективнее для развития трицепсов, чем со штангой, по нескольким причинам: Возможность изолировать мышцы. Французский жим с гантелями позволяет лучше изолировать трицепс, чем при выполнении жима штанги…

Вопрос для Поиска с Алисой

10 апреля

#Тренировка #Спорт #Фитнес #Трицепс #ФранцузскийЖим #Мышцы #ТренировкаМышц #ФизиологияТренировок

Чем отличается техника выполнения французского жима для медиальных и латеральных головок трицепса?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Возможно, имелись в виду различия в технике выполнения французского жима в зависимости от варианта упражнения: с заведением за голову или с подведением ко лбу. Вариант с заведением за голову предполагает, что, помимо латерального и медиального…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?