Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Фартлек

# Фартлек

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
31 марта
#Спорт#Тренировка#Фартлек#ИнтервальнаяТренировка
В чем отличие фартлека от интервальной тренировки?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Основное отличие фартлека от интервальной тренировки в том, что при фартлеке применяется иная вариативность нагрузки. Интервальная тренировка предполагает короткие интенсивные интервалы, чередующиеся с такими же или чуть более продолжительными…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
19 сентября
#Спорт#Тренировка#Фартлек#ФизическаяПодготовка#ТренировочныйМетод
В чем заключается метод 'фартлек' при занятиях спортом?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Фартлек (в переводе со шведского — «скоростная игра») — стиль тренировок, в котором спортсмен чередует бег с разной скоростью. Главная особенность фартлека — отсутствие строгих временных рамок и заданных интервалов. Спортсмен сам решает, когда…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
15 сентября
#Бег#Тренировка#Выносливость#Скорость#Фартлек
Как фартлек влияет на развитие выносливости и скоростных качеств бегуна?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Фартлек способствует развитию выносливости и скоростных качеств бегуна одновременно. Для выносливости фартлек полезен тем, что переменная интенсивность задействует аэробную и анаэробную системы, что существенно повышает общую выносливость…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:07:23 GMT+0300 (Moscow Standard Time)