Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #ОбучениеТерапии

#ОбучениеТерапии

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
22 ноября
#КогнитивноПоведенческаяТерапия#ОбучениеТерапии#Самопомощь#Терапия#Ментор
Можно ли научиться когнитивно-поведенческой терапии и использовать ее на себе самом, или для этого обязательно нужен ментор?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Да, можно научиться когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и использовать её на себе самом. Существуют книги с техниками КПТ, которые можно освоить и выполнять самостоятельно. Например, в рабочих тетрадях по КПТ есть рекомендации по работе с…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Tue Jul 15 2025 10:56:42 GMT+0300 (Moscow Standard Time)