Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Количество Подходов

# Количество Подходов

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
6 сентября
#Тренировка#Спорт#ФизическаяФорма#ТренировочныеЦели#КоличествоПодходов
Как меняется количество подходов в зависимости от тренировочных целей?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Количество подходов и повторений в упражнениях меняется в зависимости от тренировочных целей: Увеличение силовых показателей. В упражнениях используют максимальный рабочий вес, выполняют 2–4 повторения в каждом подходе. Количество подходов обычно…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:07:23 GMT+0300 (Moscow Standard Time)