Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #АльтернативныеУпражнения

#АльтернативныеУпражнения

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
14 апреля
#Тренировка#Спорт#Фитнес#ЯгодичныйМостик#ДомашниеУсловия#АльтернативныеУпражнения
Чем можно заменить ягодичный мостик в домашних условиях?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько упражнений, которые могут заменить ягодичный мостик в домашних условиях: Гиперэкстензия. Бедра упираются в валики или стойки, стопы располагают параллельно. Руки заводят за голову. Напрягают ягодицы и одновременно опускают тело вниз…
Читать далее
Вопрос для Нейро
3 февраля
#Тренировка#Упражнения#Гантели#Предплечья#АльтернативныеУпражнения
Какие существуют альтернативные упражнения для предплечий без использования гантелей?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько альтернативных упражнений для предплечий без использования гантелей: Вис на перекладине. Для выполнения нужно взяться за перекладину средним хватом, расслабить тело и повиснуть на турнике. Висеть нужно не более 60 секунд, иначе мышцы…
Читать далее
Вопрос для Нейро
27 апреля
#Тренировка#Приседания#АльтернативныеУпражнения#НижняяЧастьТела
Какие альтернативные упражнения могут заменить приседания для тренировки нижней части тела?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько альтернативных упражнений, которые могут заменить приседания для тренировки нижней части тела: Ягодичный мостик. Упражнение изолирует ягодичные мышцы и помогает улучшить их форму. Для выполнения нужно лечь на спину, согнуть колени и…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)