В чём заключаются преимущества плавания брассом по сравнению с другими стилями?

Некоторые преимущества плавания брассом по сравнению с другими стилями:

• Задействование широкого спектра мышц. cyberleninka.ru При плавании брассом работают мышцы рук, ног, спины и пресса. fitstars.ru
• Низкие энергозатраты. fitstars.ru Это объясняется наличием фазы скольжения в выполнении брасса, когда после толчка тело пловца на короткое время «отдыхает», сохраняя приобретённую инерцию. fitstars.ru
• Возможность видеть пространство вокруг себя. www.fitness-orange.ru Голова находится над поверхностью воды, что позволяет пловцу без препятствий наблюдать за происходящим вокруг. cyberleninka.ru www.fitness-orange.ru
• Тихий стиль плавания. cyberleninka.ru Если нужно преодолеть дистанцию максимально тихо и минимизировать брызги, то брасс — подходящий выбор. cyberleninka.ru