Почему нельзя задирать голову при плавании брассом?

Задирать голову при плавании брассом нельзя, потому что это приводит к негативным последствиям. journal.tinkoff.ru

Техника брасса подразумевает, что лицо почти всегда находится в воде. www.sport-express.ru Если держать голову над водой, может пережаться артерия, питающая головной мозг. www.sport-express.ru Из-за этого возникают гипоксия и головные боли, а в перспективе — искривление позвоночника. www.sport-express.ru

Также плавание с поднятой головой нарушает технику и препятствует скольжению, которое является основой брасса. rsport.ria.ru Кроме того, перенапрягаются и травмируются мышцы шеи. rsport.ria.ru

При плавании брассом взгляд нужно направлять на дно бассейна: такое положение головы уменьшает сопротивление воды и увеличивает скорость движения. journal.tinkoff.ru

Пользователь

Время добавления