Почему пловцы на спине не используют ноги для поддержки равновесия при плавании?

Пловцы на спине используют ноги для поддержания равновесия и продвижения вперёд, но их движения подчинены ритму работы рук. swimming.by

Основная роль ног при плавании на спине — удержать тело в обтекаемом и уравновешенном положении. swimming.by Для этого выполняются попеременные движения вверх-вниз от бедра, при этом бёдра удерживаются близко к поверхности воды. swimming.by

Если работать ногами слишком глубоко в воде или на поверхности, эффективность движений будет минимальной: при работе на поверхности нет достаточного толчка, чтобы начать плыть, а при работе глубоко внизу теряется ритмичность движения и мышцы ног быстрее устают. clinica-revision.com