Почему равновесие панше или планше считается одним из самых сложных элементов в художественной гимнастике?

Равновесие панше или планше считается одним из сложных элементов в художественной гимнастике, потому что при его выполнении требуется поддерживать равновесие в определённом положении тела, особенно когда корпус вытягивается. calisthenics.fandom.com

Для стабилизации в этом положении телу приходится наклоняться вперёд, что требует силы. calisthenics.fandom.com Кроме того, важно одновременно выполнять равновесие и работу с предметами. vk.com

Частые ошибки при выполнении панше — неправильное положение тела (поднятые плечи, согнутые локти, асимметрия), потеря равновесия и неправильная форма. vk.com

Чтобы идеально выполнить равновесие панше, гимнасткам нужно тренировать устойчивость с помощью специальных подводящих упражнений, силу мышц и правильную технику выполнения. vk.com