Шкивы на тренажёрах используют вместо прямых весов по нескольким причинам:

• Универсальность. 2 Шкивы позволяют легко менять упражнения и уровень сопротивления с помощью различных насадок. 2
• Безопасность. 2 В отличие от свободных весов, которые могут врезаться в пол или пользователя, если нагрузка окажется слишком тяжёлой, шкивы, как правило, крепятся к полу болтами, и вес перемещается только в одном направлении. 2
• Больше вариантов упражнений. 2 Благодаря системе шкивов можно выполнять упражнения, которые были бы невозможны со свободными весами. 2
• Подходят для начинающих. 2 Шкивы перемещаются по фиксированной траектории, поэтому для использования тренажёра требуется меньше навыков. 2
• Облегчают подъём тяжестей. 3 Система шкивов позволяет уменьшить количество силы, необходимой для подъёма тяжёлого объекта. 3