Кто накачался базовыми упражнениями форум?

По данным форума «Яндекс.Кью», с базовых упражнений начинают почти все. yandex.ru Они задействуют все мышцы тела. yandex.ru

Также на форуме «Пикап» есть тема «Только базовые упражнения», где участники делятся опытом занятий только базовыми упражнениями, например приседаниями, жимами и становыми тягами. www.pickupforum.ru

Важно помнить, что результаты тренировок зависят от индивидуальных особенностей человека и рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом любых занятий спортом.