Основные различия между спринтерами и стайерами в лёгкой атлетике:

1. Дистанции бега. 23 Спринтеры ориентированы на короткие дистанции (до 400 метров), а стайеры — на длинные (от 3000 метров и дальше). 3
2. Телосложение. 1 Спринтеры имеют атлетическое крупное телосложение с ярко выраженной мышечной структурой. 1 Стайеры чаще всего имеют худощавое телосложение, невысокий рост и поджарую фигуру. 1
3. Генетическая предрасположенность. 1 Основное качество спринтера — скорость, которую практически нельзя развить в течение жизни. 1 У стайеров генетически развито такое качество, как выносливость, которое можно развивать в течение всей жизни. 1
4. Особенности тренировок. 1 Спринтеры работают на развитие скорости и скоростно-силовых качеств, используя штанги и прыжковую работу. 1 Стайеры работают на общую выносливость, включая в свои тренировки длинный бег и скоростно-силовую выносливость. 1
5. Техника бега. 1 Спринтеры бегут большими шагами с невысоким каденсом, их бег очень амплитудный. 1 У бегунов на длинные дистанции, как правило, высокий каденс, лёгкое приземление, руки выполняют чаще всего функцию баланса и поддерживают нужное положение корпуса. 1