Какие преимущества имеют стайеры перед спринтерами в соревнованиях?

Некоторые преимущества стайеров перед спринтерами в соревнованиях:

• Выносливость. marathonec.ru magazin-sportlife.ru В стайерском беге на длинные дистанции скорость менее важна, а темп и выносливость выходят на первое место. marathonec.ru
• Экономичность движений. multiurok.ru Стайеры бегут плавно и мягко, их движения более экономичны и расходуют меньше энергии. marathonec.ru multiurok.ru
• Умение распределять силы. magazin-sportlife.ru Стайеры умеют правильно распределять силы на длинных и сверхдлинных дистанциях. magazin-sportlife.ru
• Начало бега с высокой позиции. marathonec.ru magazin-sportlife.ru В отличие от спринтеров, стартующих с низкого старта, стайеры начинают бег с высокого, стараясь выбрать наиболее удачную и выгодную позицию среди соперников. magazin-sportlife.ru
• Время восстановления. marathonec.ru magazin-sportlife.ru У спринтеров оно меньше, чем у стайеров: если у спринтера вышла плохая гонка, то следующую можно повторить через неделю или меньше. marathonec.ru У стайеров время тренировки и восстановления намного больше. marathonec.ru

При этом стоит учитывать, что спринтеры и стайеры отличаются физиологически и имеют разные группы мышц, поэтому хороший спринтер не может стать хорошим стайером. www.bolshoyvopros.ru