Некоторые виды лыжных ходов и ситуации, в которых их следует использовать:

• Одновременный одношажный ход. 1 Применяется при хороших условиях скольжения на пологих спусках (13°) и на равнинных участках местности при отличных условиях скольжения (обледеневшая лыжня, крупнозернистый снег и т. д.). 1
• Одновременный двухшажный ход. 1 Используется на равнинных участках местности при хороших и отличных условиях скольжения. 1 Цикл хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах. 1
• Попеременный коньковый ход. 1 Применяется на подъёмах большой крутизны (более 8°), а также при мягкой лыжне и плохих условиях скольжения на менее крутых подъёмах. 1 Цикл хода состоит из двух скользящих шагов, в процессе которых лыжник дважды поочередно (попеременно) отталкивается руками. 1
• Полуконьковый ход. 1 Один из наиболее эффективных способов передвижения на лыжах, позволяющий развивать высокую скорость. 3 Применяется на равнинных участках, пологих подъёмах и спусках, при движении по дуге. 1

Выбор вида лыжного хода зависит от конкретных условий и целей передвижения.