Чем отличается одновременный одношажный коньковый ход от других видов лыжных ходов?

Одновременный одношажный коньковый ход отличается от других видов лыжных ходов тем, что при нём одновременный мах и толчок руками выполняются на каждый шаг. kpfu.ru Цикл хода состоит из двух скользящих коньковых шагов и двух одновременных отталкиваний руками. kpfu.ru sch324.mskobr.ru

Это наиболее быстрый, но при этом и наиболее координационно сложный вид конькового хода. vk.com Он используется на пологих или равнинных участках трасс, а также во время стартового разгона, обгона соперников, финишных ускорений. vk.com www.uventasport.ru

От одновременного двушажного конькового хода одновременный одношажный отличается тем, что в нём толчок обеими руками происходит под каждый шаг, а не через шаг, как в двушажном ходе. vk.com training365.ru