Одновременный одношажный коньковый ход отличается от других видов лыжных ходов тем, что при нём одновременный мах и толчок руками выполняются на каждый шаг. 1 Цикл хода состоит из двух скользящих коньковых шагов и двух одновременных отталкиваний руками. 13

Это наиболее быстрый, но при этом и наиболее координационно сложный вид конькового хода. 2 Он используется на пологих или равнинных участках трасс, а также во время стартового разгона, обгона соперников, финишных ускорений. 24

От одновременного двушажного конькового хода одновременный одношажный отличается тем, что в нём толчок обеими руками происходит под каждый шаг, а не через шаг, как в двушажном ходе. 25