Какие существуют основные ошибки при ловле баскетбольного мяча?

Некоторые основные ошибки при ловле баскетбольного мяча:

• При ловле мяча, летящего навстречу: 1
• игрок не сопровождает полёт мяча взглядом до момента овладения им; 1
• отсутствует встречное движение руками и вышагивание к мячу; 1
• положение кистей не соответствует высоте или направлению полёта мяча; 1
• кисти обращены ладонями друг к другу или широко расставлены в стороны — мяч проходит между рук; 1
• ладонь и ногтевые фаланги пальцев находятся в одной плоскости или отсутствует уступающее движение рук во время прикосновения к мячу — мяч, ударившись о кисти, отскакивает в обратном направлении; 1
• преждевременное сгибание рук до момента касания мяча пальцами, влекущее за собой попытку ловли его ладонями, — потеря контроля над мячом; 1
• слишком высокое или низкое положение мяча после ловли либо нерациональное расположение на нём кистей — игрок не готов к быстрым дальнейшим действиям; 1
• отсутствие укрывания мяча выставленными в стороны локтями, туловищем или вышагивающей ногой после овладения им — соперник получает возможность для выбивания. 1

При ловле мяча, летящего сбоку: 1

• кисти располагаются на разных уровнях; 1
• игрок поворачивается грудью к направлению полёта мяча. 1

При ловле мяча, летящего сзади-сбоку: 1

• игрок предварительно не вытягивает вперёд дальнюю от полёта мяча руку и не контролирует его поворотом головы назад; 1
• при приближении мяча поворачивается всем туловищем к мячу; 1
• останавливая мяч одной рукой, запаздывает с подхватыванием его другой рукой: роняет мяч на пол; 1
• отсутствует своевременная амортизация руками после обхвата мяча двумя кистями: длительная обработка мяча. 1

Также к ошибкам можно отнести то, что руки согнуты в локтях, а не выпрямлены, кисти не раскрыты для соприкосновения с мячом, баскетболист ловит мяч без движения к мячу и стоит на прямых ногах, не укрывая мяч, мяч прижимается к груди, голова опущена, баскетболист при ловле не контролирует взглядом ситуацию на площадке. 2